도둑맞은집중력 (1) 썸네일형 리스트형 직원들의 잃어버린 집중력을 되찾는 법 미하치 칙센트 미하이도 "몰입이야 말로 스스로 삶을 주도적으로 의미있게 살 수 있는 중요한 요소" 몰입(flow), 깊이 파고들거나 빠짐이라는 뜻 멀티태스킹의 환상, "우리는 멀티태스킹을 하고 있다!" 지금 하고 있는 일에 얼마나 집중하고 있는가? 한 연구에서 과학자들이 학생들의 컴퓨터에 추적 소프트웨어를 설치해 그들이 하루동안 어떤 것을 하는지 관찰한 결과, 학생들이 평균 65초마다 하는 일을 전환하다는 사실을 발견했다. 사무실에서 일하는 성인은 한 가지 일에 평균 3분 정도 집중하고 있는 것으로 나왔다. 우리들의 집중력, 대체 어디로 빠져 나가고 있는 것인가. 몰입의 조건은 3가지가 있다. 첫째, 명확하게 정의된 단일 목표를 선택하는 것이다. 어디를 향해 가야 하는지 명확히 설정된 상태이다. 둘째, .. 이전 1 다음
