스트레스관리 (3) 썸네일형 리스트형 과학적 데이터를 알고 모르고의 차이가 파워를 결정한다! 웃음 감동 이완…아는 게 힘이다 아는 것이 힘이다.누가 몰라? 하겠지만, 진짜 모르는 거 아닌가? 싶은 현실이다. 웃는 사람은 줄고 우울한 사람은 늘었다. 다정한 말은 줄고 침묵은 늘었다. 정작 '금(金)' 값 치뤄야 할 침묵에서는 입을 열고 도움이 필요한 때에는 묵비권을 행사한다. 굳이 사건 사고 뉴스가 아니더라도 요즘 주변 풍경이 그렇다. 건강보험심사평가원에 따르면 우울증으로 병원을 방문한 사람이 2021년에 약 91만 명으로 2017년 68만 명에 비해 약 40%나 증가했다. 연령별로 보면 20대가 23.3%로 20-40대가 50%를 넘어섰다. 우울증이 재발해 병원을 찾은 비율은 10% 정도인데 20대가 15.8%로 60대 다음으로 많았다. 언제부턴가 우울은 연령의 벽을 허물고 일찌감치 만성감기로 .. MBTI유형을 통한 스트레스 관리법 MBTI 유형으로 알아보는 스트레스 반응(열등기능)과 성격유형별 대처법 성격유형 역동의 변화로 스트레스 관리와 함께 내적성장할 수 있는 도구, MBTI MBTI열기가 여전히 뜨겁습니다. 수많은 기업과 기관에서 MBTI강의 요청 시 교육담당자가 전하는 이야기에서도 조직구성원들이 가장 듣고 싶어 하는 강의 주제를 투표했더니 MBTI가 단연 1위였다는 말씀과 함께 팀원들의 관심이 높은 만큼 재미있게 강의를 진행해 달라고 부탁하는 경우가 많습니다. MBTI를 떠올리면 대부분 자신의 유형과 가깝게 지내는 친구나 동료, 가족의 유형을 떠올리며 서로의 다른 점을 찾고 그래서 너와 나는 잘 맞는지 안 맞는지 등에 관한 재미있고 가벼운 이야기 주제를 생각합니다. 하지만 그보다 더 우선적으로 '나의 선호경향'에 대해 깊이.. MBTI유형을 통한 스트레스 관리법 MBTI 유형으로 알아보는 스트레스 반응(열등기능)과 성격유형별 대처법 성격유형 역동의 변화로 스트레스 관리와 함께 내적성장할 수 있는 도구, MBTI MBTI열기가 여전히 뜨겁습니다. 수많은 기업과 기관에서 MBTI강의 요청 시 교육담당자가 전하는 이야기에서도 조직구성원들이 가장 듣고 싶어 하는 강의 주제를 투표했더니 MBTI가 단연 1위였다는 말씀과 함께 팀원들의 관심이 높은 만큼 재미있게 강의를 진행해 달라고 부탁하는 경우가 많습니다. MBTI를 떠올리면 대부분 자신의 유형과 가깝게 지내는 친구나 동료, 가족의 유형을 떠올리며 서로의 다른 점을 찾고 그래서 너와 나는 잘 맞는지 안 맞는지 등에 관한 재미있고 가벼운 이야기 주제를 생각합니다. 하지만 그보다 더 우선적으로 '나의 선호경향'에 대해 깊이.. 이전 1 다음
