우울감 (2) 썸네일형 리스트형 우리가 글을 꼭 써야 하는 3가지 이유 글쓰기는 혼자 있는 시간을 즐거움으로 채우고 집중력을 높여 준다 무엇보다 우울함을 줄이는 효과가 좋다 현대인의 생활 패턴과 정 반대로 나아가는 맛이 있다 글쓰기에는 분명 마음의 상처를 치유하는 능력이 있다. 이미 많은 학회나 의학계에서는 글쓰기가 정신건강에 좋다는 말이 수도 없이 보고되어 왔고 지금도 그런 사실을 증명하는 글이 쏟아지고 있다. 나도 다독 다작 다상량이 좋다고 말만 들었지 어디에 어떻게 좋은지 몰랐다. 특히 글쓰기에서라면 더더욱 손사래 치던 나 아니던가. 글이란 건강검진 후 운동해라 금주해라와 같은 의사의 공회전하는 말쯤으로 생각했다. 적어도 2년 전까지는 그랬다. 글쓰기를 하면 어떤 점이 좋을까? 직장생활 13년 넘도록, 글이라고는 손도 대지 않던 내가 쓰기 시작하며 경험한 효능을 공개하.. 한국인 4명 중 1명, 주변인의 극단적인 선택으로 인한 사별 경험 한국인 4명 중 1명, 주변인의 극단적인 선택으로 인한 사별 경험 극단적인 선택·사별 경험자의 우울감·극단적인 선택 행동, 사별 비경험자에 비해 높아 한국인 4명 중 1명이 주변인의 극단적인 선택으로로 인한 사별을 경험한 것으로 조사됐다. 8월 30일 목회데이터연구소 주간 리포트 ‘넘버즈’ 제 205호에서는 ‘극단적인 선택·사별 경험자의 정신 건강 실태’이라는 제목으로 설문조사 결과가 나왔다. 아래는 조사 결과에 대한 내용이다. 1. 한국인 4명 중 1명, 주변인의 극단적인 선택으로 인한 사별 경험 한겨레21과 한국심리학회가 ‘극단적인 선택·사별 경험’과 ‘주변인의 극단적인 선택이 정신건강에 미치는 영향’ 등에 관해 전국 만 19~69세 성인 2,003명을 대상으로 조사를 실시하여 최근 해당 결과를 발표.. 이전 1 다음
