스트레스 (5) 썸네일형 리스트형 직장인 10명 중 5명 “연말 회식 때문에 스트레스 받는다” 연말 회식 때문에 스트레스 받는 이유, ‘회식은 업무의 연장선’ 가장 선호하는 연말 회식 형태는 ‘주류 미포함 점심식사’ MZ의 과반은 ‘연말 회식 필요 없다’ HR테크 기업 인크루트(대표 서미영)가 직장인 873명을 대상으로 ‘연말 회식에 대한 생각’을 알아보기 위해 설문조사를 진행했다. 먼저, 올해 연말 회식이 예정되어 있는지 물어봤다. 응답자 10명 중 8명(80.1%)이 예정되어 있다고 답했다. 연말 회식을 할 예정인 직장인에게 회식에 대한 스트레스를 받는지 들어봤다. ▲매우 그렇다(19.6%) ▲대체로 그렇다(39.8%) ▲대체로 그렇지 않다(30.6%) ▲전혀 그렇지 않다(10%)로 과반(59.4%)이 스트레스를 받는다고 답했다. 이를 나이별로 교차 분석한 결과, 20대와 30대는 각각 66... MBTI유형을 통한 스트레스 관리법_두번째 이야기 MBTI T와 F의 차이점과 F의 스트레스 관리법 최근 기업이나 기관에서 강의 문의 시 MBTI를 주제로 서로의 다른 점에 대해 이해하는 소통법에 관련된 문의도 많지만 무엇보다 조직구성원분들의 스트레스 관리법에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 조직 내 직접적인 소통법도 필요하지만 우선적으로 함께하는 구성원의 마음이 어떤 상태이고 스트레스를 관리할 수 있는지에 따라 조직의 성과나 팀워크도 확연히 달라진다는 점을 느끼고 있기 때문이라는 생각을 해봅니다. 얼마 전 MZ세대가 80% 이상이며 웹서비스 관련업무를 맡고 계신 조직구성원의 MBTI 팀빌딩을 진행하며 문의하셨던 다양한 질문가운데 'F의 스트레스'에 대한 내용이 인상 깊게 남아 복기하며 글로 옮겨보았습니다. *본 기사는 강의 참석자분의 질문과 저의 답변.. MBTI유형을 통한 스트레스 관리법 MBTI 유형으로 알아보는 스트레스 반응(열등기능)과 성격유형별 대처법 성격유형 역동의 변화로 스트레스 관리와 함께 내적성장할 수 있는 도구, MBTI MBTI열기가 여전히 뜨겁습니다. 수많은 기업과 기관에서 MBTI강의 요청 시 교육담당자가 전하는 이야기에서도 조직구성원들이 가장 듣고 싶어 하는 강의 주제를 투표했더니 MBTI가 단연 1위였다는 말씀과 함께 팀원들의 관심이 높은 만큼 재미있게 강의를 진행해 달라고 부탁하는 경우가 많습니다. MBTI를 떠올리면 대부분 자신의 유형과 가깝게 지내는 친구나 동료, 가족의 유형을 떠올리며 서로의 다른 점을 찾고 그래서 너와 나는 잘 맞는지 안 맞는지 등에 관한 재미있고 가벼운 이야기 주제를 생각합니다. 하지만 그보다 더 우선적으로 '나의 선호경향'에 대해 깊이.. MBTI유형을 통한 스트레스 관리법 MBTI 유형으로 알아보는 스트레스 반응(열등기능)과 성격유형별 대처법 성격유형 역동의 변화로 스트레스 관리와 함께 내적성장할 수 있는 도구, MBTI MBTI열기가 여전히 뜨겁습니다. 수많은 기업과 기관에서 MBTI강의 요청 시 교육담당자가 전하는 이야기에서도 조직구성원들이 가장 듣고 싶어 하는 강의 주제를 투표했더니 MBTI가 단연 1위였다는 말씀과 함께 팀원들의 관심이 높은 만큼 재미있게 강의를 진행해 달라고 부탁하는 경우가 많습니다. MBTI를 떠올리면 대부분 자신의 유형과 가깝게 지내는 친구나 동료, 가족의 유형을 떠올리며 서로의 다른 점을 찾고 그래서 너와 나는 잘 맞는지 안 맞는지 등에 관한 재미있고 가벼운 이야기 주제를 생각합니다. 하지만 그보다 더 우선적으로 '나의 선호경향'에 대해 깊이.. 불황기 속 당신의 직원이 받고 있는 스트레스 해결에 도움을 주는 방법 실업률 3% 상승할 때 신체 고통을 호소하는 사람의 수 1% 상승 통제감 회복으로 스트레스를 줄일 수 있어 급성 또는 만성적인 신체 통증을 전체 성인의 약 30%가 겪는다. 통증은 신체적뿐 아니라 트라우마나 불안, 스트레스 같은 심리적 요인으로 나타나기도 한다. 미국 하버드대 케네디스쿨 박사후 연구원 루치아 마키아는 경제 상황이 통증에 어떤 영향을 주는지 국가적 수준에서 연구했다. 연구는 10년간 146개국에서 130만 명을 대상으로 진행되었다. 연구 결과 경제 상황이 나빠질수록 사람들이 신체적 통증을 더 많이 느끼는 것으로 나타났고, 평균적으로 실업률이 3% 상승할 때 신체 고통을 호소하는 사람의 수가 1% 상승했다. 국가의 실업률이 높아질수록 신체적 고통에 영향을 주었는데, 개인의 고용 상태가 주는 .. 이전 1 다음
